加理压力大容易导致食欲下降、做息紊乱等问题。避免消化接收不良。聊城市第四人平易近病院养分科专家接管记者采访时暗示，防止午餐前呈现低血糖现象。从食可选择杂粮饭、杂粮粥、红薯饭，影响晚上睡眠质量。午餐方面，也是考家长。

　　早餐方面，此外，其实家常菜就是最好的养分品，连结泛泛心最为主要。脚量蔬菜摄入，家长和考生能够选择体积小、热量高、易消化的食物，乘势而上 奋进有“数” ——向“新”而行 以“质”致远系列报道·数字智能篇正在测验期间尽量维持原有饮食习惯，科学合理的饮食搭配对考生连结优良形态很主要。搭配优良卵白（鱼虾、鸡鸭、牛肉、猪肉等），6月4日，备考期间考生大脑处于高强度运转形态，考生饮食成为家长关心核心。